Пошук по сайту: клітковина

Сьогодні в рамках фестивалю GOLDenFest - Slavutych лікарка-дієтолог Світлана Успенська провела майстер-клас, присвячений темі здорового харчування. Вона розповіла про основні принципи збалансованого раціону та його користь для підтримки здоров'я

Український законодавчий простір надає можливість визначити громадян як непридатних до військової служби у випадку, якщо вони мають певні медичні діагнози. Згідно з інформацією, мобілізувати під час воєнного стану не можуть особи з такими захворюваннями: Інфекційні

Вибір крупи для включення в щоденне харчування може виявитися ключовим завданням для забезпечення свого організму всіма необхідними поживними речовинами. Недавні висліви дієтологів привертають увагу до амарантової крупи, яка зараз набуває популярності

покращує когнітивні здібності та швидкість реакції. Група вчених з Королівського коледжу Лондона виявила, що рослинна клітковина може покращити роботу мозку в похилому віці. Проте для експерименту вчені використовували

В нашому стрімкому та стресовому житті організм працює на межі виснаження. Кава та енергетичні напої не завжди є ефективними. Лікарі рекомендують сім продуктів, які швидко відновлюють енергетичні резерви та корисні для здоров'я. 1. Гарбузове

Взимку ароматні та соковиті мандарини стають важливою частиною нашого раціону. Проте, чи знаємо ми, скільки з них можна безпечно споживати? Давайте розглянемо думки експертів. Мандарини - це справжня кладовище антиоксидантів та вітамінів, особливо

Чи замислювалися ви, чому дієтологи постійно говорять про шкоду білого рису, а азійці їдять його щодня, залишаючись молодими та здоровими? Давайте розглянемо таємницю правильного приготування та споживання рису, яка дозволяє знизити його глікемічний

Смачні продукти можуть стати вашими союзниками в умовах відключення світла, погіршення погоди та зниження температури у приміщенні. Експерти рекомендують включити до свого раціону певні продукти, які не лише допоможуть заснути, але й зігріють