Науковці провели дослідження та з’ясували, що знежирене молоко не таке корисне, як здається. Регулярне його споживання може збільшити ризики серцево-судинних захворювань.
Чим небезпечне знежирене молоко?
Попри свою "корисну" репутацію, цей продукт часто містить більше цукру, ніж звичайне молоко. Справа в тому, що при видаленні жиру виробники додають більше вуглеводів, щоб зберегти смак. Це може спровокувати розвиток діабету ІІ типу, гіпертонії та ожиріння – основних факторів серцевих захворювань.
Запалення та зайві жири
Фахівці застерігають, що знежирені молочні продукти можуть спричиняти запальні процеси в організмі та підвищувати рівень тригліцеридів у крові. Якщо ці показники перевищують норму, вони відкладаються у вигляді жирової тканини, що погіршує роботу серця.
Що радять лікарі?
Кардіологи рекомендують обирати натуральні продукти, які містять
