Пошук по сайту: стреси

Стрес – невіддільна частина сьогодення, але його вплив можна зменшити, якщо навчитися ефективно ним керувати. Лайф-коуч і спікер Esteban Polidura поділився кількома способами, які допоможуть побороти стрес, знайти внутрішній спокій та

Постійна напруженість може виснажувати організм, але правильний раціон здатен допомогти відновити баланс і зміцнити нервову систему. Видання marinawrightwellness поділилося корисною інформацією про мінерали, які підтримують емоційний стан і

Працівники Центру життєстійкості м. Славутич взяли участь у тренінгу під назвою «Батьківство без стресу: розвиток виховного потенціалу батьків та осіб, які їх замінюють, у часи невизначеності». Захід мав на меті допомогти батькам

Запрошуємо на тренінг "Навички подолання стресу". Про це повідомляє Молодіжний простір м. Славутич. Читайте також: Психологічний тренінг для підлітків у Славутичі: розвиваємо емоційну грамотність У сучасному світі стрес став невід'ємною

Соціальний працівник Центру життєстійкості Анастасія Лі провела незабутню зустріч з дітьми, присвячену доланню страхів за допомогою арт-терапії. Сьогодні учасники обрали нестандартну техніку "білим по чорному", де чорний аркуш символізував страхи,

Зберігати таємниці – це не лише справа морального вибору, але й психологічне випробування, яке може суттєво вплинути на наше самопочуття та взаємини з оточенням. Дослідження показують, що секрети часто відволікають нашу увагу та створюють

Йога — це не лише фізичні вправи, але й філософія, яка допомагає знайти баланс між тілом і розумом. Ця давня індійська практика має численні переваги для здоров’я, а регулярні заняття можуть стати чудовим способом покращити самопочуття. Історія

Сни можуть стати вікном у наше емоційне життя та ключем до розуміння фізичного здоров’я, і нічні жахи інколи відіграють роль важливих підказок від організму. Попри те, що вони викликають дискомфорт, жахи не завжди є приводом для занепокоєння,