Еще несколько тысячелетий тому назад жители современного Таиланда использовали особый вид массажа для лечения и профилактики разных заболеваний. В чем заключается особенность тайского массажа?
Он основан на принципе использования энергетических потоков в организме человека. Эти практики интересным образом объединили в себе секреты акупунктуры, йоги, философии, рефлексотерапии.
Вернемся к энергетическим потокам. Согласно тайскому учению, в каждом человеке их есть несколько десятков тысяч. Из них выделяют 10 основных, с которыми и работают мастера.
Сеанс тайского массажа может длиться около 30 минут или до 2-3 часов. Продолжительность зависит от того, какой именно результат вам нужен. Короткий сеанс отлично подойдет для проработки только одной части тела. Например, это может быть спина или бедра. Более продолжительный сеанс позволяет мастеру уделить должное внимание всему телу.
Качественный тайский массаж не терпит торопливости. Если где-то кто-то обещает вам профессиональный массаж всего тела за 10 минут, не верьте. Это попросту невозможно. Мастер должен воздействовать на разные точки тела в соответствии с определенными правилами, разминать ваше тело различными приемами.
Кроме непосредственно массажа, используются дополнительные средства: мешочки с натуральными травами, ароматические свечи, масла и т.д. Поначалу мастер лишь слегка разминает вас, разогревая мышцы и подготавливая их к более интенсивному воздействию. Затем следует основной этап с довольно сильными (но не дискомфортными) надавливаниями, поглаживаниями, встряхиваниями и скручиваниями. В финале снова применяются легкие движения, чтобы успокоить мышцы.
После такого сеанса вы будете чувствовать приятное расслабление, которого сохранится надолго. Но приятные ощущения – это еще не все. Тайский массаж может использоваться для борьбы с такими проблемами:
- Плохое настроение, стресс.
- Тревожность, депрессия.
- Плохой сон.
- Болевой синдром, в т.ч. вызванный расшатанной нервной системой.
- Симптомы остеохондроза.
- Отеки, накопление жидкости в теле.
- Судороги, спазмы, защемление нервов из-за недостаточной физической активности.
- Медленный обмен веществ.
- Неправильная осанка.
- Ослабленный иммунитет.
- Гипотрофия мышц.
Также массаж хорошо зарекомендовал себя в процессе восстановления после переломов.
Список полезных свойств тайского массажа слишком внушительный, чтобы его можно было игнорировать. Правильное воздействие на тело позволяет нормализовать работу сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной систем. Тайский массаж разглаживает кожу, помогает устранить морщины и другие возрастные изменения. Это эффективное средство от мешков под глазами, целлюлита и многих других проблем.
Где взять энергию, когда вы чувствуете хроническую усталость и все валится из рук? Снова на помощь приходит массаж https://dolcevita.kiev.ua/ от специалистов DolceVita. Он удивительным образом бодрит и заставляет снова чувствовать себя доверху заполненными энергией. Исчезает вялость, появляется блеск в глазах, улучшается аппетит.
Что касается аппетита – перед массажем рекомендуем только слегка перекусить. Наедаться не стоит. Также важно постараться расслабиться, не грызть себя негативными мыслями. Все это помогает сделать сеанс массажа максимально продуктивным.
